イベント

つながる健康サークル主催、学びの健康講演！！
zoomライブ配信＋アーカイブ動画視聴です。

年末年始、食べ過ぎて身体が心配！？
予防医学の知識、そして経験に裏付けられた知恵はあなたの身体を守ってくれます。
また、糖尿病、血糖値が気になる方も低GI値の食品を知ることで、安心して食べることができます。
血糖値スパイクによる血管への負担を低GI値の食品で防いでいきたいですね。
気になる低GIと、その数値、いくつぐらいが良いでしょうか？
生活に活かせる知識満載！実践して身体で実感しましょう。