【オンライン開催】生活講習 「抗酸化力を高めるジュース＆スムージー」参加特典 EM X GOLDパウチ付き

つながる健康サークル主催、学びの健康講演

生活講習でおなじみの、地球環境と健康を考える、HIRYUさん（千葉県柏市）
から講師をお招きします。

現代人の病気の約８割は、体内の酸化が関与していると言われています。
体内で過剰な活性酸素の発生を防ぐための秘訣は、抗酸化力の高い食事を摂ることです。
食事のミネラルバランスは体液のミネラルバランスに大きく影響します。そのため、適切なナトリウムとカリウムのバランスを知り、食生活で実践していくことが重要です。食事中のナトリウムとカリウムの摂取量バランスが悪いと、循環器病をはじめとする病気の死亡リスクが高いことが明らかになっています。
今回のセミナーでは、「抗酸化」と「ミネラル摂取バランス」を２大テーマとして、献立の際に気をつけるべき具体的なポイントと実践方法、おすすめのジュース＆スムージーレシピを学べます。


■詳細とお申し込みはこちらから
https://forms.gle/gws2ZyvLjAv4N7Yp6


■主催・問合せ
つながる健康サークル　事務局
sustainable.peace.world★gmail.com
※★は@に変換してお問い合わせください。


みんなのかかりつけ「つな健」ホームページ
>詳細こちらから

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