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米麹と水だけでつくる！キホンの米麹甘酒米麹と水だけでつくる！キホンの米麹甘酒- ドリンク
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ノーファンデになれる⁈美肌スムージービタミンC強化＋ブルーベリーの美肌スムージー♪
ブルーベリーのアントシアニン、体を元気にするだけではなくコラーゲンの材料となるビタミンCは一人150mgほど、他、オメガ3脂肪酸、クロロフィルもとれるエイジングケアスムージーです。- ドリンク
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ヴィーガン出汁で！さっぱりもずく酢沖縄の言葉では、「スヌイ」とも呼ばれている「もずく」。表面がぬるねるとして強い粘りが特徴の触感でこのぬるぬるの部分に体に良い成分である「フコイダン」、「アルギン酸」が多く含まれ、低カロリーで食物繊維も豊富な食材で体を整える効能もあるとされています。体に優しいヴィーガンメニューをぜひ家庭でお試しください。- 主菜
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大根ホタテサラダボイルホタテと大根を和えるだけでおいしいサラダが作れます！- サラダ
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カブと人参の中華風サラダお酢とごま油などで和えるだけ！- サラダ
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茄子のさっぱりおろし和え油を使わないのでさっぱりしていて、暑い日の一品にオススメです！- 主菜
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豆腐入り鶏団子のキャベツ汁小さなお子様やご高齢の方にもおすすめの豆腐入り鶏団子とキャベツたっぷりの和風汁です。- スープ・汁物
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ネギたっぷりキツネ丼油揚げに煮汁がしっかりしみ込んでいて、ネギと卵との相性抜群でおいしいです。- 主食
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ネギのポタージュネギのやさしい甘みとベーコンのうまみが塩麹でよりコク深くまろやか～♪- スープ・汁物
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大根のカレースープ味付けはカレー粉と塩だけのサラッと仕上げたスープで、ご飯にかけてもよし！- スープ・汁物
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大根のピザ風オムレツチーズと卵と小さな大根が口の中で広がって、ポリポリ食感と美味しさが同時に楽しめます。- 主食
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肉巻き人参βカロチンたっぷり、甘辛いタレで人参嫌いの子供も箸が止まらないおいしさ！- 主菜
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人参ライス美しいオレンジ色に炊き上がり、甘みのある栄養豊富な彩りご飯です！- 主食
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木綿豆腐のキーマカレーお肉を使ってないのに美味しく簡単、にんじんは皮ごと、たっぷり取れるのでおすすめです。- 主食
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野菜たっぷり納豆餃子切って混ぜて包むだけ！お肉は使わないので、お肉が苦手な方も食べられます。- 主菜
