- #EMコラム
EM生活 ライフスタイルで過ごす1日 - 春 -
EM生活の春のライフスタイルをご提案。1日のはじまりから夜までのある暮らしをご紹介。皆さまの日々の暮らしのヒントになりましたら、幸いです。
1日のはじまり
ベッドから起き上がって、窓を開けて朝日を浴びることから、１日が始まります。家の近くで咲いた花と土の香りが感じられます。
ベッドの上の布団をキレイに整えてから、着替えて体の健康のために５本指ソックスを履き、朝の準備へ。プロハーブ化粧品の洗顔クリームを手で泡立てて、気持ちよく顔をリフレッシュ。化粧水と保湿クリームで肌を毎日ケアしています。
ベッドの上の布団をキレイに整えてから、着替えて体の健康のために５本指ソックスを履き、朝の準備へ。プロハーブ化粧品の洗顔クリームを手で泡立てて、気持ちよく顔をリフレッシュ。化粧水と保湿クリームで肌を毎日ケアしています。
食後の歯磨きはシャボン玉石けんハミガキ。ミントの香りがスーッと口の中を満たします。
そうしてるとあっという間に夫が会社に出勤する時間に。朝忙しく作ったお弁当と有機の茶葉で淹れた三年番茶が入った水筒を夫に持たせて、見送りするのが日々の習慣です。
そうしてるとあっという間に夫が会社に出勤する時間に。朝忙しく作ったお弁当と有機の茶葉で淹れた三年番茶が入った水筒を夫に持たせて、見送りするのが日々の習慣です。
リビングの窓から夫が家庭菜園で育てている、ルッコラ、レタス、二十日大根がいい感じで収穫ができそうなのを発見。外に出て、今日の夜のサラダに使おうかなと大切に手で収穫します。春だから、今度はパンジー、夏に向けてナスを育ててみようかとお庭の想像が膨らみます。
お昼ごはんは昨日の夕飯の残りで時短料理
夕飯はこだわりのお出汁と自前の仕込んだ味噌で
夕食を作っていると、夫が会社から帰宅をしたので、玄関に行き「今日もお疲れ様」と笑顔でお出迎え。炒め物のいい香りがリビングを満たしています。
エンバランスのピッチャーに昆布を入れて作った昆布出汁を活用して、自分で作った味噌と家庭菜園の野菜を具にした、お味噌汁を作ります。お味噌汁にはプラスしてEMX GOLDを計量して入れています。家族含め健康維持のために、欠かせない習慣です。
エンバランスの６Lの容器で発酵させた自慢の味噌も残りわずか。また大豆を買って仕込まないと、と考えます。
炊飯器のごはんが炊けた合図が。しばらく蒸らしてから、フタを開けるとキラキラとした白いごはんが炊けています。ごはんがいつもキレイに膨らむのは、イー米KAGENのEMセラミックスを使っているから。お米を炊く前に白米の中に入れておくのがポイント。おいしくごはんを炊き上げる一工夫です。炊飯器の中からEMセラミックスを取り出して、ごはんを茶碗によそいます。
家族総出で夕飯の配膳を行い、「いただきます」と声が部屋の中に響きます。家事が終わった後の時間は、テレビや雑誌を見ながら一緒に3年番茶でほっと一息。
今日も1日おつかれさまでした。
